Gratulerer med nye grader!

Gratulerer så mye til alle ungdom/voksne som graderte seg til nye belter og striper. Solide prestasjoner og knall energi!

Tradisjonen tro fikk barnepartiet besøk av selveste taekwondo nissefar til stor glede for barna🎅

Ønsker dere alle en riktig fin jul!

Første trening i 2021 er tirsdag 5. januar 2021

Trening for voksne

Vi starter opp trening igjen for voksne. 

Viser til Alver kommune sine nye oppdaterte smitteverntiltak som nå er de samme som de nasjonale retningslinjene.

Første trening blir altså imorgen, tirsdag 8. desember kl. 19:15 - 20:30.  

Videre arrangeres det ekstra trening for dere torsdag 10. desember på Grasdal skole; kl. 18:00 - 19:30. Graderingspensum.

Ikke glem gradering tirsdag 15. desember. 

Mer informasjon om graderingen i innlegget under.

Gradering for barn og ungdom/voksen

Gradering for barn:

Fredag 11. desember 2020

Oppmøte klokken 17:45

Graderingsavgift for barn: 250 kroner, betaling i kontanter.

Siste trening før jul, tirsdag 15. desember – mulig besøk av julenissen!

Gradering for ungdom/voksen 

Tirsdag 15. desember 2020

Oppmøte klokken 19:15

Graderingsavgift for ungdom/voksen: 

300 kroner, betaling i kontanter. Familierabatt; 250 kr. pr. person.

Siste trening før jul fredag 18. desember.

Vi gjør oppmerksom på at alle utestående betalinger for treningsavgifter må være innbetalt minimum en uke før gradering! (Medlemmer med utestående betalinger vil bli kontaktet).

Praktisk info:

Dessverre er det ikke mulig for foresatte å være tilskuere under graderingen denne gangen. Dette på grunn av smitteverntiltak. 

Foresatte kan kun bistå barna med registrering ved ankomst. 

Vi viser forøvrig til tidligere innlegg om gjeldende smittevernregler. 

De som skal gradere seg for første gang må ta med seg 2 stk passbilder til graderingen.

Øvrige må huske å ta med graderingsboken!

NB! Alle som skal gradere seg skal ha påsydd klubbmerket på drakten. Klubbmerkene koster 100 kr. Kontakt hovedinstruktør Thomas for å kjøpe merket.

Pensum for hver grad ligger på nettsiden www.ttu.no (Kup pensum)

Det vil bli salg av pensumbøker, susp, tannbeskytter, hettegenser og drakter. Kjøpes via VIPPS - 129975 Kvernbit taekwondo. Dette vil dere kunne kjøpe der hvor deltakerne skal registrere seg.

Tilbud på drakt og hettegenser; 350 kr pr stykk.

Vi ønsker alle som skal gradere seg lykke til!😊

Virtuelt NM i mønster/poomse

Kvernbit Taekwondo har deltatt i virtuelt NM i mønster/poomse.

3. plass totalt!

Vi fikk flere første, andre og tredjeplasser - og vi gratulerer alle utøverne som stilte opp!

Sondre og Emil er norgesmestre i sine klasser!

For resultater - se:

SET-ONLINE Kampsport (sportdata.org)

Nye smitteverntiltak - hva skjer med treningene?

Grunnet nye smitteverntiltak avlyses trening for alle medlemmer fra 20 år og oppover fra og med idag frem til og med mandag 23. november. 

Barn og ungdom fortsetter normal trening i denne perioden.

OPPDATERING 24. NOVEMBER: Ingen treninger for medlemmer fra 20 år og oppover inntil videre.

Dan-seminaret avlyses

 På grunn av nye smitteverntiltak blir dan-seminaret avlyst. Vi kommer sterkt tilbake senere..

DAN-seminar og treningshelg for rød og sortbelter

 

Påminnelse til nye medlemmer om betaling

Minner om at første innbetaling skjer via faktura som er tilsendt på e-post til oppgitt e-post adresse for foreldre/foresatt eller medlemmet selv. 

Ved innbetaling MÅ dere huske å bruke kid nummer for at innbetaling skal bli registrert i økonomisystemet. Da unngår dere både automatiske purringer og purringer fra oss. 

Oppstart etter sommeren

Vi håper at alle har hatt en fin sommer.

Oppstart av treninger blir som følger:

Ungdom/voksen partiet starter opp tirsdag 18. august kl 19.00

Barnepartiet starter opp fredag 21. august kl 18.00

Vi har følgende gjesteinstruktører dette semesteret:

Master Erling Oppedal, 7. Dan

Master Anna Kim, 6. Dan

Master Jørgen Berg, 5. Dan 

Viktig - nybegynnere på barnepartiet:

Fra og med dette semesteret gjør vi en endring i treningstider for nybegynnere på barnepartiet (hvitt belte og hvitt belte m/ gul stripe). 

Treningene for disse blir som følger:

Mandag kl 17.15-18.15 på Grasdal skule (pr. nå utgår denne pga Covid-19 situasjonen)

Fredag kl. 18.00-19.00 i Meland Aktiv

Vi minner om at vi kun har opptak av nybegynnere på barnepartiet ved oppstart i høstsemesteret. Dersom barnet ditt er interessert i å begynne, må dere kontakte oss snarest om dere ikke allerede har gjort det. Det vil ikke bli tatt opp nybegynnere senere i semesteret, neste mulighet blir da høsten 2021. Vi har få ledige plasser igjen for nybegynnere på barnepartiet. 

Når det gjelder voksen/ungdom har vi noe kapasitet. 

Smittevern:

Vi forholder oss til retningslinjer for idrettsaktivitet som er gitt fra Helsedirektoratet. Vi minner om at dersom man har luftveissymptomer kan man ikke komme på trening. 

Praktisk info: 

• Garderober vil være stengt, men toalettene ved kiosken vil være åpen
• Alle medlemmer skal vaske hender før de kommer inn i hallen
• Vi bruker inngangsdøren til hallen som ligger ved vaktrommet
• Alle medlemmer medbringer håndduk, vannflaske og sin egen private håndsprit
• Alle utøvere trener med innesko (medbringes i pose/bag)
• Foreldre kan ikke ikke være i hallen under trening. 

Vel møtt! Vi gleder oss til nytt semester 😊 

Minner om oppstart av fakturering

Som nevnt tidligere blir treningsavgiftene aktivert igjen den 1. august, etter "koronapausen" vi har hatt siden april.

Betaling skjer som vanlig via avtalegiro med forfallsdato 15. august.

Informasjon om oppstart i august m.m. kommer om litt.

Fortsatt god sommer!

Diverse info og god sommer

Nå nærmer det seg ferie. Barnepartiet har siste trening fredag 19. juni. Vi leverer ut t-skjorter så lenge varebeholdningen strekker til.

Ungdom/voksen partiet trener ut juni, og deretter er det egentrening i sommer.

Dessverre blir det ingen gradering før sommeren. Neste gradering blir muligens i uke 48/49.

Ellers varsler vi med dette at avtalegiro med treningsavgifter vil bli aktivert igjen fra 1. august. Første faktura får da forfallsdato 15. august.

Vi minner om krav til skriftlig oppsigelse innen utgangen av juni for de som ønsker å avslutte medlemskapet. Vi har barn på på venteliste for høsten 2020 som vi vil gi plass til dersom vi kan.

Til slutt ønsker vi alle en fin sommer !

Oppstart av trening

Vi har en gledelig melding til dere alle at vi har fått tillatelse til å starte opp igjen med trening i Meland aktiv.

Men i likhet med andre breddeidretter så har vi retningslinjer som SKAL følges. 

Vi aksepterer ikke avvik fra retningslinjene. Ved avvik vil utøver bli bortvist - vi kommer ikke til å gjennomføre praksis med advarsel osv. først. 

Foreldre skal ha gjennomgang av smittevernreglene med barn og ungdom. Dette er helt nødvendig for at vi skal kunne opprettholde treningene.

Vi er kjent med at det foregår felles transport av barn til og fra treningene. Det fraråder vi nå på grunn av at smittevernregler som gjelder mellom ulike familier ikke kan følges når man sitter flere sammen i en bil.

Praktisk info: 

Garderober vil være stengt, men toalettene ved kiosken vil være åpen. 

Alle medlemmer skal vaske hender før de kommer inn i hallen. Vi bruker inngangsdøren til hallen som ligger ved vaktrommet. Alle medlemmer medbringer håndduk, vannflaske og sin egen private antibac. Alle utøvere trener med innesko (medbringes i pose/ bag). Foreldre kan ikke ikke være i hallen under trening. 

Treningstider tirsdag/- fredag:

Barn: 1800-1900 (2 instruktører) 

Ungd/ Voksen: 1915-2030

Her følger smittevernsregler som Norges Kampsportforbund har utarbeidet:

Retningslinjer for utøvelse av kampsportaktivitet

I tillegg til NIFs retningslinjer har NKF utformet nedenstående punkter for utøvelse av kampsportaktivitet:

1) Følg alle anbefalinger fra offentlige myndigheter

Det understrekes at alle klubber skal ved organisert aktivitet følge anbefalingene fra offentlige myndigheter:

• Alle våre medlemsklubber skal holde seg oppdatert på relevante anbefalinger fra offentlige helsemyndigheter og NIF og tilrettelegge aktiviteten i samsvar med dette.

• Det skal ikke utøves kampsportaktivitet med mindre man er helt trygg på at aktiviteten ikke bidrar til økt smitterisiko og den kan utøves i samsvar med helsemyndighetenes anbefalinger. I motsatt fall, skal aktiviteten ikke gjennomføres/umiddelbart avbrytes.

• Personer som er smittet av korona, sitter i karantene eller som har symptomer på luftveisinfeksjon, som feber, sår hals, rennende nese, hoste eller nedsatt allmenntilstand skal holde seg hjemme.

2) Ved all tilrettelegging og utøvelse av kampsport gjelder i tillegg følgende: 

• Det er svært viktig å passe på inngangspartiet i haller hvor flere grupper passerer, og holde avstand når man ankommer og forlater treningslokalet. Det er ofte her det er trangest og dermed størst risiko for smittespredning.
• Aktivitet med fysisk nærkontakt er ikke tillatt.

• Det skal ikke brukes fellesgarderober/fellesdusjer.
• Deltakerne bør oppfordres til å benytte alternativer til kollektivtransport i forbindelse med reise til og fra idrettsaktiviteten.
• Når det gjelder avstand mellom deltakere og regelen om 1 meters avstand gjelder dette den kroppsdelen som er nærmest en annen deltaker. Dette vil si at ingen kroppsdel bør være nærmere enn 1 meter fra en annen deltaker.

3) Bruk av utstyr:

• Utøver skal ikke ta på samme utstyr med hender, bar fot og/eller hode (ikke gå barbent)
• Fellessutsstyr som hjelmer og vester skal ikke brukes
• Pads/puter kan holdes, men da på én meters avstand (bruk fantasi med stenger/håndtak etc.). Hånden som holder stangen med pads må være 1 meter unna foten/hånden som treffer padsen.
• Det kan sparkes på gjenstander/dukker, men bruk lette innesko/mattesko

4) Krav til rutiner vedr. hygiene & renhold:

Når utøvere/trenere ankommer treningslokalet, skal alle gis instrukser om følgende:

• Prøv å være i kontakt med færrest mulig flater.
• Prøv å hold deg til et så lite område som mulig.
• Vask utstyret du skal bruke med Antibac før du starter treningen.
• Husk/noter ned hvilke apparater du bruker, og hvilke overflater du er i kontakt med.
• Vask alle berøringspunkter med Antibac når treningsøkten er over.
• Utøver skal ved avsluttet trening gi trener beskjed om hvilke berøringspunkter (apparater/overflater) de har vært i kontakt med. Vask over alle flater på det som har vært i bruk.
• På matter anbefales det først å bruke grovrengjøringsmiddel, deretter klorin/klor. Annet utstyr sprayes enten med håndsprit eller evt. klor.
• Hver utøver får sin egen matte, så langt det lar seg gjøre.
• Ved bruk av strikk eller andre løse gjenstander, må det brukes Antibac på disse, før de legges til side slik at de blir vaske med såpevann eller i vaskemaskin på 60 grader.
• Når det gjelder gulv anbefales det ikke å skille mellom «rene» og «skitne» soner, men at alle overflater vaskes på lik linje.
• I forbindelse med rengjøring anbefales bruk av engangsutstyr så godt det lar seg gjøre (eks. mopper, kluter og hansker)
• Det bør rengjøres etter hvert treningsparti, også i de tilfeller hvor klubben har flere partier/grupper som bruker lokalet samme dag. Vær spesielt nøye med rengjøring av utstyr og flater som berøres.

Vi ber om at hele kampsport-Norge både respekterer og følger ovennevnte punkter, og på denne måten viser at vi alle sammen bidrar i dugnaden.

Covid-19 og treningsavgifter

Til alle medlemmene i Kvernbit taekwondo!


På grunn av situasjonen er nå treningsavgiftene stoppet midlertidig f.o.m april og inntil vi kan treffes på vanlig trening igjen.


Husk at selv om dere nå ikke møter opp til organisert trening flere ganger i uken, så betyr ikke det at dere ikke kan trene på egen hånd. Det er mange tilbud der ute nå, og vi oppfordrer dere til å opprettholde ukens faste treninger. Ha fokus på grunnteknikk, mønster, styrketrening og tøying. Vi anbefaler å sjekke facebook siden til Bergen Vest TKD. Om noen trenger å kjøpe bøker som vi har for salg, er det bare å ta kontakt på e-post.


Vi håper at vi treffes igjen om ikke altfor lenge. God hjemmetrening!

Mvh styret

Ingen trening i vinterferieuken

Det blir ingen trening i vinterferieuken fra 24. til 28. februar.

Tradisjonell taekwondo

Kvernbit taekwondo er med i TTU - Traditional Taekwondo Union. Vestlandsklubbene i TTU har i felleskap fått laget en informasjonsvideo for å vise hva vi står for og hva vi tilbyr. Videoen er laget av Raptor Film. Her er den korte versjonen. Lang versjon med info finner dere på Facebook siden vår😊

Årsmøte

Det blir årsmøte i Meland aktiv torsdag 13. februar kl 19:00. Vi viser til innkalling lagt ut på facebooksiden til Kvernbit taekwondo den 30. januar.

Vennskapsstevne - Sædalen takwondo klubb søndag 9. februar 2020

Sædalen taekwondoklubb inviterer til vennskapsstevne søndag 9. februar 2020 på Nattland skole, kl 11.30-16.30. Dette blir et lavterskel stevne der alle får muligheten til å delta i kamp/poomse/speed breaking.

Påmelding til melandtkd@hotmail.no innen 5. februar 2020. Vi tar forbehold om at vi klarer å organisere nok trenere/transport.

Gratulerer!

Vel utført gradering for barnepartiet igår.
Flott innsats fra alle! 

Gratulerer så mye med nye beltegrader 👏😊

Gradering for barnepartiet fredag 31. januar

GRADERING FOR BARN:

Fredag 31. januar 2020
Oppmøte klokken 17:45


GRADERINGSAVGIFT

250 kroner, betaling i kontanter.

Vi gjør oppmerksom på at alle utestående betalinger for treningsavgifter må være innbetalt minimum en uke før gradering! (Medlemmer med utestående betalinger vil bli kontaktet).


Praktisk info:
De som skal gradere seg for første gang må ta med seg 2 stk passbilder til graderingen.
Øvrige må huske å ta med graderingsboken!

Alle som skal gradere seg skal ha påsydd klubbmerket på drakten. Klubbmerkene koster 100 kr. Kontakt hovedinstruktør Thomas for å kjøpe merket.

Pensum for hver grad ligger på nettsiden www.ttu.no.

Det vil bli salg av pensumbøker, susp og drakter. Kjøpes via VIPPS - 129975 Kvernbit taekwondo.

Vi ønsker alle som skal gradere seg lykke til!😊

Gratulerer til Amalie og Magnus!

Fredag 24. januar var en stor dag for Kvernbit taekwondo.

Amalie og Magnus har vært med oss siden oppstarten høsten 2012. Fredag bestod de hver sin gradering til 1. dan.

Gratulerer så mye til begge to, - vi er utrolig stolte av dere!